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库明加更新社交媒体：每一天我都会相信自己

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011070006087272_p.png"></div>10月11日讯 根据Shams Charania的报道：勇士与波杰姆斯基达成5年1.1亿美元提前续约。该合同在最后一年，即2031-32赛季含有双向选择权(mutual option)，并含有交易保证金。勇士主教练史蒂夫-科尔在接受采访时，谈到了球队与布兰丁-波杰姆斯基达成续约协议一事。科尔说道：“我们认为波杰姆斯基是一名非常出色的年轻球员，也是球队未来的重要一员。按照我们给出的合同金额来看，这是一份非常合理的协议。”来源：X

科尔：波杰是非常出色的年轻球员，也是勇士未来的重要一员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011010050049398_p.png"></div>10月10日讯 近日，勇士后卫布兰丁-波杰姆斯基接受采访，谈到了自己休赛期改变训练方式的原因。波杰姆斯基表示：“也许只是你们觉得我看起来更壮了。今年夏天，我一直在向其他球员学习，看他们在做什么。我完全停止了使用传统重量训练，所有训练都围绕身体动作和身体功能展开，所以大家说我看上去更壮，这还挺有意思的。”“实际上，我的体重完全没变，而且我没有碰哑铃。我会做一些拉力器训练来稳定核心，再做一点下肢训练，基本就这些。我的想法是找到如何用自己的身体产生最大力量，而不是依赖举重量。”“今年夏天，我去了西班牙的球员工会训练中心，看到尼基尔-亚历山大-沃克在做一套很不寻常的热身。我问了他，他说自己完全不靠重量训练来增强力量，之后他把我介绍给了自己的体能师，那个人也在加拿大训练谢伊-吉尔杰斯-亚历山大。”“谢伊拿到了MVP，尼基尔上赛季拿到最快进步球员，他们能打很多比赛、保持高水平，我觉得这背后肯定有一些门道。这让我产生了兴趣，之后也不需要谁再说服我了。”来源：

波杰姆斯基：我夏天停练传统力量，改学亚历山大训练方式-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011010032000474_p.jpeg" data-imgid="9b9e6e974ccf4b2e9d1afe05f45b33ee"></div>10月10日讯 根据Shams Charania的报道：勇士与波杰姆斯基达成5年1.1亿美元提前续约。该合同在最后一年，即2031-32赛季含有双向选择权(mutual option)，并含有交易保证金。来源：

Shams：勇士与波杰姆斯基达成5年1.1亿美元提前续约-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250731084016016803_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="730" height="1140" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 雷速体育7月31日讯 库明加与勇士队的续约谈判进展不顺，先签后换也并未达成一致。今天库明加更新了社交媒体。库明加在自己的Instagram中晒出一张个人照片，并附上了这样一段话：“每一天我都会相信自己。”此前有报道称，勇士队开出了两年4500万美元的合同，但库明加拒绝了这个报价，他和团队一直在积极寻求一份年薪超3000万美元的合同。

记者：太阳提出奥尼尔+理查德+次轮签来交易得到库明加，但勇士没有兴趣

名记：勇士对太阳中锋尼克·理查德感兴趣

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130053008675_p.png"></div>10月12日讯 热火自媒体Heat Central分享动态：阿德巴约、斯波斯特拉参加慈善机构俯卧撑挑战。其中哈斯勒姆和热火球员波蒂斯也同样出镜。新赛季，热火首战将于10月22日对阵森林狼。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130056015614_p.png"></div>来源：X

教练正在热身！热媒晒照：阿德巴约和斯波参加俯卧撑挑战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130052061869_p.png"></div>10月12日讯 近日，湖人主帅JJ-雷迪克接受采访，谈到了球队中锋沃克-凯斯勒。雷迪克表示，自己很早便关注到凯斯勒的能力。“我从他新秀赛季起就一直关注他。在我执教的第一个赛季里，我们和他交过手。”“很久以前，我就把他视为一名希望有一天能穿上湖人球衣的球员。所以这并不是什么临时起意、突然发生的事情，我一直认为他会很适合湖人。”来源：

雷迪克：自凯斯勒新秀赛季起，我就想让他穿上湖人球衣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130044045924_p.png"></div>10月12日讯 近日，美记Bobby Marks在一档节目中谈到了关于尼克斯有意克莱尔-韦尔的传闻。Marks表示：“我认为雄鹿已经进入字母哥时代之后的建队阶段，球队会重点培养大量年轻球员。我觉得韦尔就是他们想要的那种球员。我很难看到密尔沃基对韦尔做任何交易。真的非常非常难。”Marks还提到，雄鹿正在试验迈尔斯-特纳打四号位、韦尔打五号位的组合。来源：X

Marks：雄鹿的重心将转向培养年轻球员，几乎不可能交易韦尔-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130050003204_p.png"></div>10月12日讯 美媒Ballislife带领球迷们回顾历史上的今天：2020年的这一天，湖人在NBA总决赛中以4比2击败迈阿密热火队，夺得了队史第17座NBA总冠军奖杯 🏆勒布朗-詹姆斯当选FMVP。随后他又晒出了隆多与儿子的合照：“6年前的今天，总决赛史上最经典的照片之一被拍摄下来！”来源：X

美媒：6年前的今天，总决赛史上最经典的照片之一被拍摄下来-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130048037728_p.png"></div>10月12日讯 近日，湖人主帅JJ-雷迪克接受采访，谈到了球队季前赛期间对于关键时刻战术的准备。雷迪克透露，湖人每次训练都会安排不同的比赛最后两分钟情境，包括平分、落后7分和领先7分。雷迪克说道：“我们练了很多比赛最后阶段的发球战术，也加入了一些必须投三分时的战术。基本上没有哪一次训练，我们不去练一些特殊比赛情境。”雷迪克表示，赛季初球队会先通过录像、讲解和场上教学建立基础，随后在训练末段持续加入关键球与特殊情境的演练。来源：YouTube

雷迪克：湖人每天都练关键球，平分领先落后都要提前演练-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130047001458_p.png"></div>10月12日讯 NBA季前赛，火箭以115-132的比分不敌独行侠，在赛后采访中，火箭队主教练艾米-乌度卡谈到了对阿门-汤普森在进攻端持续成长的高标准要求，并剖析了球队在进攻选择、节奏转换以及阵容深度上的优势。他指出，球队在季前赛中展现出了良好的战术平衡、多样的进攻威胁以及出色的前场篮板球拼抢能力，同时也通过实战检验了新老结合的阵容搭配。乌度卡还谈到了新援马库斯-斯马特的领导作用与战术价值，认为其丰富的季后赛经验和强硬的防守态度将为球队提供关键支撑。此外，针对近期比赛中暴露出的失误过多问题，他强调球队需要在常规赛开始前切实打磨细节、控制失误，同时对独行侠新星库珀-弗拉格的表现给予了高度评价。<hr data-hupu-node="hr">记者：教练，阿门刚刚签下了一份大合同，大家对他的期望也随之更高，特别是在进攻端。请问教练对他进攻端有没有设定什么具体目标？乌度卡：首先我们要说的是，无论有没有这份大合同，我们对他的期望一直都很高，合同并不会改变这一点，包括他对自己的要求也是如此。在此基础之上，关键在于让他继续成长。并不是说拿到大合同后，我们就要求他的数据必须瞬间暴涨到某一个特定的夸张数字，而是要稳步提升。我们要结合他过去三年在不同领域积累的经验来继续构建，不管是持球突破、无球掩护下顺、在终结区跑位还是其他方面，把这些技术融会贯通。当然，他在防守端也是一股巨大的威慑力量，同时我们要继续打磨他的投篮，展现出切切实实的进步。记者：教练你好，我是basic.com的记者。恭喜球队在休赛期以及澳门之行一切顺利，也祝新赛季好运。从目前所看到的球队表现和训练成果来看，你觉得球队在面对西部顶级强队雷霆和圣安东尼奥时能够处于什么位置？凭借球队的优势，火箭能给这些对手制造哪些麻烦？乌度卡：我的看法是，我们擅长的事情能够做得非常出色，同时我们也在努力改进其他短板。我觉得我们在比赛中打出了更高的比赛节奏，全队能够积极跑动并很好地传导球。今晚我们创造出了很多极佳的空位投篮机会，虽然有些球没能投进，但第一场比赛也印证了这一点。因此，对于过去两周我们所看到的内容，我感到很满意，我们会继续在整个季前赛以及常规赛初期巩固这些成果，建立起良好的比赛习惯。我很喜欢我们阵容的均衡性与多面性，大家全员回归，我们不需要过分依赖某一个人。我们既能够在半场阵地战中打出战术执行力，也能够提速打反击。显然，我们在前场篮板球拼抢上表现得很棒，三分球命中率也不错，但我们需要提升三分球的出手数，我们在几场季前赛里确实做到了这一点。所以，我很喜欢这种均衡的配置，我们拥有低位背打威胁、单打威胁以及挡拆威胁，能够打出不同的战术风格。记者：阿门，当我和马库斯交流时，他说非常高兴能再次与你共事。你为他设想的角色是什么？他能给球队带来什么？感觉他已经给球队留下了深深的烙印。乌度卡：他带来了极强的领导力，场上多了一个组织后卫，多了一个在攻防两端都极其聪明、且经历过大场面的球员。他每晚带来的比赛经验、强硬作风和韧性对我们而言是无价之宝。在赛季初，当范弗利特可能无法打背靠背比赛时，能够有另一位身经百战的组织后卫在场上掌控大局，这感觉真的很棒。我非常了解他，他也非常了解我，他的队友们现在也开始在训练和今晚这样的比赛中看到这一点。他做着自己擅长的事，在攻防两端都留下了深刻的印记。这对我们接下来的征程至关重要，他不仅能在特定时段替补登场分担范弗利特的压力，还能和范弗利特同时在场搭档。事实上，虽然他个头不算最高，但你可以把它放在任何不同的阵容组合中，他都能完美适配随时上场，所以我很高兴能拥有他。记者：来自《达拉斯体育周报》的布伦特提问，能谈谈你对球队这两场比赛整体表现的印象吗？另外，通过对阵独行侠，你们发现了哪些积极的方面和需要吸取的教训？乌度卡：有积极的一面，也有时而出现的消极面。正如我所说，我们的篮板球拼抢很出色，我们对这一点很清楚，这两场比赛也延续了这一特点。禁区突破很理想，助攻数也相当高，尽管今晚我们投丢了一些球。不过，以更快的节奏打球让我们很好地承接了一周半到两周训练营的成果。但有时表现得过于毛躁，这也是新球员组合在一起、年轻阵容磨合所带来的必然现象，再加上体能状态的因素。因此，我们在两场比赛中都出现了过多的失误，今晚有22次，上一场有21次，我们必须清理掉这些失误，找回几年前那种联盟前五保护好球权的状态。这些都是我们需要继续努力改进的地方，我们还有下一场比赛去调整。至于达拉斯，他们的年轻球员特别是库珀-弗拉格展现出了极大的成长。跟我们很相似的是，他们阵中也有回归的老将，阵容搭配非常合理。我们会看他们在整个赛季中的表现，但弗拉格确实展现出了巨大的潜力。记者：你和凯里-欧文有着长期的交情，在经历了一年多缺阵后的首秀中，你觉得他的状态看起来怎么样？乌度卡：哦，他看起来完全回到了正常水准。夏天的时候我看到他在外面进行过不少训练，他找回了自我。这是他重返NBA赛场的首场正式比赛，虽然已经过去了一段时间，我不认为他们去年想仓促让他复出。但他展现出来的平衡感，跟我当年在布鲁克林共事时每天在训练和比赛中看到的一模一样。随着他在真正的NBA比赛中找回比赛节奏，他只会越来越好。来源：YouTube

乌度卡采访全文：高标准促阿门成长，要提升平衡与失误控制-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130046053567_p.png"></div>10月12日讯 NBA季前赛，火箭以115-132的比分不敌独行侠，在赛后采访中，火箭队球员阿门-汤普森谈到了凯里-欧文伤愈复出后的出色状态，并表达了对与顶级球员同场竞技的期待。他回顾了自己在休赛期的苦练与心理建设，强调在比赛中保持自信与果断决策的重要性。汤普森还幽默地回应了与队友关于垂直弹跳的调侃，表达了在场上扣篮正名的小目标。同时，他高度评价了老将马库斯-斯马特在攻防两端展现出的篮球智商与领导力，坦言从对方身上学到了许多宝贵的比赛细节和经验。<hr data-hupu-node="hr">记者：来自凯文体育的问题，关于你的成长和上场时间，你怎么看凯里-欧文今晚的复出以及他在场上的表现？汤普森：能够看到像凯里经历那样的伤病后重新回到球场，这总是让人感到非常棒。我知道我们是竞争对手，但你总是渴望与最优秀的球员同场竞技，希望所有人都能健健康康地站在场上。所以看到他回归真的很棒，他看起来状态很好，不过我们也预料到他会表现得很出色。为此我为他感到高兴，很高兴看到他回归，看到遭遇严重伤病的人重返赛场总是让人揪心，但他强势反弹了，而且今晚打得非常棒。记者：你好，我是右侧的记者。作为联盟中最顶级的防守者之一，你认为在NBA里防守过最难对付的球员是谁？是什么让防守他变得如此困难？汤普森：这个嘛，我不会回答这个问题，无可奉告。记者：前排的记者提问，你曾说过这个休赛期在球技上下了很大功夫，但有时候要在实战环境中转化这些训练成果其实并不容易。你如何确保这些训练细节能够在激烈的比赛中发挥出来？更多是在训练中通过各种对抗去演练，还是在季前赛这种胜负压力较小的比赛中寻找投篮手感、尝试一些新东西？这种调整的方法具体是怎样的？汤普森：我的方法很简单，无论是在训练还是在比赛中，做任何事都要带着自信去完成。在场上要果断，清楚自己在做什么。记者：你好，我是来自中国霍克斯的吉姆-豪。阿门，你和托比在2K游戏里的垂直弹跳数值都是99。对于你们俩在比赛中联手奉献的那些疯狂暴扣盛宴，你有什么想说的？汤普森：说实话他确实与众不同，我不会撒谎，他拥有我见过最恐怖的弹跳能力之一，我好像曾看他摸到过篮板上沿。所以总有一天我得在他头上扣一个来平息一下比分，证明我那99的垂直弹跳评级不是浪得虚名。他在那方面的确独树一掷。记者：你好阿门，我是来自香港的戈登。我们知道马库斯是联盟中最强硬的球员之一，你从马库斯身上学到了什么？汤普森：拥有他在队里就像是拥有了一位DPOY级别的防守者，但这不仅仅是防守，还有他的进攻球商、侵略性，以及做一个全能的篮球运动员，而不单单局限于防守端。他已经在比赛中教给我很多东西了，比赛期间他会把我拉到一边，告诉我一些我平时没注意到的小技巧。我完全听从他的教导，最难能可贵的是他非常乐意去教导所有的年轻球员。他在那个位置上绝对是专家。来源：YouTube

阿门采访全文：欣喜欧文重返赛场，要在老将带领下持续蜕变-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130045021066_p.png"></div>10月12日讯 湖人媒体Lakers Empire今日更新动态，晒出湖人新赛季前10场的赛程表：“湖人的前10场比赛。你觉得湖人能赢几场？说实话，他们说不定能取得10胜0负的战绩 😭！”Lakers Empire附文道。具体对手为：勇士、快船、爵士、开拓者、快船、勇士、猛龙、热火、国王、开拓者来源：X

湖媒晒湖人前10场赛程图：球迷们觉得湖人能赢几场？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130044074611_p.jpeg"></div>10月12日讯 NBA季前赛，火箭以115-132的比分不敌独行侠，在赛后采访中，火箭队球员马库斯-斯马特谈到了自己在比赛中对年轻射手的悉心指导与鼓励。他强调建立信心对于年轻球员发挥技术水平的关键作用，并通过轻松的交流帮助队友卸下心理包袱。斯马特展现了老将的担当与凝聚力，通过场边实时的沟通与纠错，帮助球队的年轻阵容在实战中快速成长，进一步提升了团队的整体化学反应。<hr data-hupu-node="hr">记者：马库斯你好，我注意到今晚你一直在跟里德交流，而他也打出了很高的自信。能分享一下你当时对他说了一些什么吗？斯马特：其实很简单，里德是我们队里乃至整个联盟里最好的射手之一，这一点大家都有目共睹。我们就是想让他相信自己，这就是我当时对他说的话，也是我对所有这些年轻人说的话：相信自己，如果你在训练中付出了努力，就要坚信并信任它。我们之间还有一个关于他名字的小笑话，我告诉他“上场去打出‘雷德’（Read them / 阅读防守）般的操作”。总之，我们为里德感到非常骄傲，事情就是这样，主要是在每个人心中建立自信，特别是对于队里的年轻人。谢谢大家。来源：YouTube

斯马特采访全文：会悉心指导谢泼德，努力帮助队友树立信心-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130033076324_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130037068609_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012130040022106_p.png"></div>10月12日讯 李凯尔社媒分享NBA季前赛赛场照。配文：季前赛的实战演练已经完成🆙昨日NBA季前赛，猛龙114-106战胜快船，李凯尔出战16分钟，4投0中得到2篮板1助攻。来源：微博