卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

弗里克:我们本有机会取得领先,但我们踢得...
2026-10-26 07:41:26

每体:国家德比迪奥曼德发挥亮眼,力压维尼...
2026-10-26 07:41:16

每体:丹朱马赛季全勤却0进球,4次错失良...
2026-10-26 07:41:03

斯帕莱蒂:尤文还没到目标位置;想得到什么...
2026-10-26 07:40:43

马泰奥-帕尔马:普利希奇的进球因防守不集...
2026-10-26 07:40:38

鲁尼亚伊奇:我们接受这场失利,米兰抓住了...
2026-10-26 07:40:33

卢库米:我们需要在球落到自己脚下之前就知...
2026-10-26 07:40:29

贝尔戈米:图拉姆上赛季没这么稳定,这赛季...
2026-10-26 07:40:15

英联杯第四轮裁判:达伦-英格兰将执法利物...
2026-10-26 07:30:57

10场造14次得分机会,曼联全能边路妖星...
2026-10-26 07:30:49
